こんばんわ。
オーナーの宮本です(^_^)/
本日は、
「チートデイが人生を充実させる！の巻」
と題して、お送りさせて頂きます(*^▽^*)
ワタクシですね・・・
１日１日、仕事と働く仲間と関係者、
そして家族に対し、
日々、
自分自身最高の状態で関わることで
人生を充実させること
に・・・
特別なコダワリを持って過ごしております
あつくるしい男です(^_^)/笑
そもそもワタクシ、
関わっている人(特に弊社の仲間を含めた仕事関係者)で
嫌いなヒトは誰ひとりおりませんし
「好きになる技術」を極め始めてからというもの、
基本好きになるスタンスで人と関わるから？と思いますが
これまた不思議と…
腹の立つ人すら、目の前に現れなくなりました…
これ多分？科学的根拠があるのでは？と思うのですが、
人間関係におけるストレスフリーを前提に…
とは言え、週１の家族との時間に加え
寝食時間に銭湯と筋トレ時間を除きまして
ほぼほぼ好きで仕事をしておりますし
人によっては・・・
「大変ですね！」
とか…
「頑張ってるね！」
とかとか…
そんなことをよく…
経営者仲間なんかに言われたりもするのですが…
まぁ100歩譲って「頑張ってるね」と言われるならまだしも
「大変ですね」とは言われるのは心外でして…
人に同情されて…心配されるような…
そんな…
しょーもなく情けない男にだけはなりたくない！(￣▽￣)！笑
と思って仕事しております(笑)
ただそもそも・・・
大変とも思って無ければ
頑張っているとも思っていない
わけでありまして…（マジで強がりではない）
私は単に・・・
自分の信じた道を突き進んでいるだけで
そもそも世の中悩んでいる人と言うのは
ヒマだから悩む時間があるだけで
わたくしヒマ時間が一切無いため
ほぼ毎日最高です！←なにかとウザい！(￣▽￣)！笑
ということで始めたいと思います！(￣▽￣)！笑
ブログのタイトルにもした通り、
「チートデイ」
と言えば・・・
ダイエットしている人が使う言葉と思うのですが、
私の場合は、
毎日のパフォーマンスを上げる為に行っているものでして
日々やっていることは以下の通り
筋トレ
食事制限
睡眠の質向上に向けた数々の取り組み
ザックリと言うと以上です(*^▽^*)
ということで、
今日は、この３つのコダワリの内、
「食事制限」の部分に焦点を当ててお話ししたいと思いますが、
わたくし、揚げ物は一切食べず
炭水化物は少な目の適量で、
ラーメンはなし。
但し、
タンパク質だけは毎日100ｇ以上を摂取すること
以上、自分に課した約束は、
たったの・・・
たったこれだけです！
（ただしこれで人生変わると思う…マジで）
ちなみに、タンパク質を100g以上摂取しようと思うと、
必然と毎日の食事は・・・
肉だと鶏むね肉とササミで
野菜の中心はブロッコリー
オールマイティな卵は毎日食べますし
魚だと最近は鮭が中心で、時々カツオとサバ
その他、豆腐に納豆といった植物性のタンパク質はデフォルトで
これらを如何に美味しく食べるかにコダワリ続け・・・
もう何年も経過します・・・
そして・・・
３カ月に１度だけ訪れる・・・
私のチートデイ！！！
ありがとうございます！
我が社めんら～部！！！
（正式名称は「ガッツリ濃い口！ミヤモトめんら～部」です笑）
最近、若干連れていけなくなった人が出て来てしまいまして
８人乗りの車でも買わなアカンかな？？？
・・・と思ったりもしております…(￣▽￣)
ちなみに以下１件目！
お伺いしましたのは…
らーめん真風さん
まぁ…めんら～他、餃子とオニギリ全員分、諸々頼みましたが
当然完食！(￣▽￣)！
正直、初めて聞く店の名前だったのですが、
何故？有名でないのか？不思議でたまらないほど美味しかった！
２件目は当然のことながら・・・
マックに行きまして！←どのへんが当然なんだ？(￣▽￣)？笑
マックシェイクで乾杯！←意味不明！(￣▽￣)！笑
そして小休憩のあと、その後おとずれたのが・・・
３件目の「味噌ラーメン専門店」の「國丸」さん
１件目と味を変えたかったので、味噌ラーメンを食し・・・
その他諸々を注文！(￣▽￣)！
完食する気満々だったのですが…
しかしまぁ・・・
最終的に「フードファイト！」みたいな感じになってしまい・・・(￣▽￣)
３カ月に１度の不摂生
チートデイを！！！
存分に楽しんでまいりました(*^▽^*)
しかしながら・・・
ここで終わらないのが我が社めんら～部！(￣▽￣)！
締めのジョイフルかき氷！←ずっと締まっているはずですが…(￣▽￣)
大盛りデカすぎやろ！(￣▽￣)！
そして何故か深夜に・・・
すこぶる意味不明なハイテンション！(￣▽￣)！
そして丁度わたくし・・・
↓↓↓
約１キロ太って帰ってまいりました…（わしの体重です笑）
ということで・・・
３カ月ぶりのめんら～部は終了
私は翌日から
また食事制限の日々をスタートさせました
寂しいな・・・
次はまた・・・３か月後か・・・
と思う気持ちも、勿論あるのですが・・・
でもですね。。。
私はこうして我慢する日々を乗り越えて
チートデイで発散する。
こんな日々の積み重ねが、
幸せになるコツだということを知っています(*^▽^*)
「ずっと楽しい！」
と言うのは…正直、有り得ないことと思ってて
我慢する日々や、
仕事であれば、時に適度なストレスを感じながら、
泥臭く努力する日々も・・・
この日があって今日があるといった
価値のある１日１日を
コツコツコツコツ繰り返すことこそが
大きなことを成し遂げる、
たった１つの手段だと思うからです
ずっとそれを継続してきたからこそ、
今のミヤモト家具がありますし
私は生涯大切にしたいと思える仲間とも
知り合うことが出来ました(*^-^*)
一生懸命、
時に泥臭く・・・
コツコツコツコツと努力していれば…
必ずいつか…
大切な仲間と出逢う時がやってきます
そしてもしも出逢ったら・・・
そのヒトを是非！
大切にしましょう(*^-^*)
万が一・・・
ご覧いただく皆さまの中に
「そんな綺麗ごと…」
と思うヒトがいるのなら・・・
ミヤモト家具に来てみては
如何でしょうか？(^O^)／
（正直…だいぶ狭き門なのですが、入り口だけは常に開けておりますので、勇気のある方は是非！エントリ―いただけますと幸いです(^_^)/）
本日は、
「チートデイが人生を充実させる！の巻(*^▽^*)」
と題してお送りさせて頂きました
きょうも最後までご覧いただきました皆さま
本当に、本当に有難うございました！
明日も皆様にとって、笑顔溢れる、最高の１日になるコトを…
わたくし、心より願いまして…
それでは皆様
きょうも笑顔で
ごきげんよう(*^-^*)
株式会社ミヤモト家具
https://www.miyamoto-kagu.net/corp/
INTERIOR SHOP MIYAMOTO
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Interior Proshop LOWVE
https://www.kagu-lowve.jp
SOLID FURNITURE STORE TOYAMA
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SOLID FURNITURE STORE KANAZAWA
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Ｖintage Factory
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RENSEY金澤本店
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代表取締役 宮本 豊彰
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